Grassi buoni e cattivi: scopri quali consumare per la tua salute
Quando si cerca di avere un’alimentazione sana, molto spesso i grassi vengono evitati ma in realtà si tratta comunque di una cosa sbagliata. Infatti, innanzitutto bisogna andare a suddividere i grassi in delle categorie distinte ovvero quelli buoni e quelli cattivi, e infatti, i primi sono molto utili per l’organismo e devono essere assunti proprio … Leggi tutto
